El profesor Alejandro Martínez, integrante del cuerpo técnico de Mauricio Larriera, habló esta semana del estado físico del actual plantel de Peñarol. En el programa ‘Fútbol a lo Peñarol’ (Radio 1010 AM), el profesional conversó sobre el peso de Ariel Nahuelpán, los futbolistas que tienen mejores números en carga externa, las secuelas del coronavirus en el equipo aurinegro y cómo espera recibir a Facundo Torres y Giovanni González una vez finalizada su participación en la Copa América con la Selección Uruguaya.
Martínez, expreparador físico de Racing de Uruguay, Defensor Sporting y Godoy Cruz, entre otros equipos, comenzó la entrevista destacando que su tarea de preparar físicamente al plantel principal de Peñarol la realiza junto al Departamento de Ciencias del Deporte, cuyo director es el Pablo Placeres y que también tiene como integrantes a los profesionales Ignacio Piñatares y Matías Vecino.
“Se hace una planificación integrada con el entrenador y somos quienes tenemos la responsabilidad del desarrollo físico del plantel. Actualmente estamos bastante conformes con todo lo que está pasando desde un punto de vista físico y esperando siempre que después de cada partido los jugadores queden de la mejor forma posible”, señaló Martínez.
EL ESTADO FÍSICO DE ARIEL NAHUELPÁN<br>En ‘Fútbol a lo Peñarol’, se le preguntó sobre el delantero argentino Nahuelpán, quien en varios partidos no ha podido estar a la orden por una distensión muscular en el sóleo. El atacante sí pudo estar a la orden este miércoles ante Montevideo City Torque por la séptima fecha del Apertura y logró convertir el gol del triunfo mirasol por 1 a 0, conquistando su segundo gol con la casaca aurinegra.
“En el caso de Nahuelpán, la lesión es multifactorial; a veces pretendemos tener la respuesta y saber el origen de esta lesión, decir ‘esta lesión vino por este motivo, a consecuencia de este entrenamiento o este movimiento’, y eso no lo sabemos, no se puede saber o prever con certeza. Lo cierto es que la principal dificultad que hemos tenido con Nahuelpán ha sido la discontinuidad de sus entrenamientos, no hemos podido sostener una continuidad que le permita a él expresar su mejor rendimiento físico”, subrayó Martínez.
El preparador físico destacó: “A él lo persigue un dolor en el gemelo que nos ha traído dificultades, ha sido una lesión rebelde que no le ha permitido tener esa continuidad necesaria para encontrar su mejor forma deportiva y eso ha generado todas estas dificultades que no le han permitido encontrar su mejor ritmo futbolístico, pero somos optimistas”.
Consultado directamente si Nahuelpán está muy por encima de su peso ideal, Martínez respondió: “En el tema del peso siempre hay un análisis a los efectos de ser lo más claro posible. Se puede estar un kilo por arriba de su peso y en función de otros exámenes tal vez su contenido graso no es importante; uno no puede evaluar al jugador por el peso de la balanza, hay otros exámenes, como el porcentaje de grasa corporal que nos determina si está en su peso”.
Y detalló sobre el argentino: “En estos momentos, la última evaluación que se le hizo a Ariel estaba un poquito por arriba y estamos trabajando en eso para tratar de volverlo a su peso. Eso fue porque tuvo un poquito de discontinuidad en sus entrenamientos, pero se ha mostrado muy bien, no es nada que llame la atención; simplemente creo que la percepción que tiene la gente de un jugador corpulento da la impresión de que estuviera fuera de su peso, pero no es nada que no se pueda solucionar rápidamente en tanto y en cuanto podamos tener continuidad en los trabajos”.
“Esa discontinuidad es lo que nos ha traído alguna dificultad, producto de que a veces a los jugadores los persiguen algunas lesiones rebeldes, más en ese músculo del gemelo que presenta inconvenientes particulares”, subrayó el profesor.
LOS JUGADORES DEL PLANTEL CON MEJORES REGISTROS DE CARGA EXTERNA
Entendiendo a la carga interna como el efecto real que causa en el organismo un determinado esfuerzo en función de la tarea que el entrenador asigna, y a la carga externa como la tarea marcada por el cuerpo técnico y expresada en parámetros como distancia, ritmo, repeticiones o recuperación, Martínez contó los futbolistas carboneros que tienen mejores registros:
“En cuanto a números de lo que medimos nosotros como carga externa, Agustín Canobbio es el jugador que está sobre la media, con unos números excelentes, está en los doce kilómetros por partido que además son a una alta intensidad muy importante. Jesús Trindade y Pablo Cepellini también tienen tiene números importantes en cuanto a su despliegue”, afirmó.
Martínez explicó: “Nosotros los profes hacemos un análisis objetivo de la carga externa, esto no solamente es por metros sino también por metros eficientes. Por ejemplo, tal vez uno mira a Walter (Gargano) y no tiene esos números de Canobbio, pero sus metros son de altísima calidad; hay que combinar todos los datos que dejan los partidos”.
El profe afirmó: “En cuanto a lo físico, Agustín tiene niveles internacionales de alta intensidad, de aceleraciones, de frenos, es muy bueno y se recupera. Él ya estuvo en Peñarol, ahora volvió y su motivación es muy alta. Cristian Olivera también tiene muy buenos números en cuanto al despliegue físico jugando por la banda. Luego en líneas generales están todos en promedio, hoy quienes sobresalen son ellos”.
Martínez consideró que ‘la ciencia ha aportado y echado luz a quienes trabajan en el fútbol para poder ser más asertivos en las decisiones que se toman e identificar mejor a los jugadores preparados para el alto rendimiento’. Y valoró: “Peñarol y el fútbol uruguayo tienen muchísimos deportistas de altos rendimientos, Peñarol tiene una preparación en sus divisiones formativas de excelencia. El problema después es que no lo podemos sostener por demasiado tiempo por una cuestión económica”.
A propósito, el preparador físico destacó el enorme potencial que tiene el delantero Agustín Álvarez Martínez y los ‘números de nivel internacional’ de Facundo Torres. “Yo voy controlando y Facu es el número 1 del plantel en cuanto a kilómetros recorridos en lo que va del año. Lleva 260 kilómetros recorridos en los partidos y aún mantiene el puesto número uno en el control que yo tengo, y ya hace varios partidos que no juega con Peñarol, es un jugador muy importante en cuanto a su despliegue, no solo es su calidad”, valoró.
LO QUE ESPERA DE LOS REGRESOS DE TORRES Y GONZÁLEZ TRAS LA COPA AMÉRICA<br>Justamente, Torres se encuentra disputando la Copa América de Brasil con la Selección Uruguaya. El otro futbolista de Peñarol que integra el plantel celeste es Giovanni González.
Martínez detalló cómo es el vínculo con el cuerpo técnico encabezado por el Maestro Óscar Tabárez: “A través del departamento de Ciencias del Deporte de Peñarol, nosotros mantenemos contacto con el cuerpo técnico de Uruguay. El club envía al cuerpo técnico de la Selección el informe de la actividad que tenemos a diario y el control que nosotros hacemos, en estos momentos seguramente se nos va a hacer llegar toda la información de los entrenamientos porque lo que estamos siguiendo por cuenta propia son los minutos en cancha de Giovanni y Facundo”.
“Giovanni ha tenido una gran continuidad jugando también los partidos de Eliminatorias, y Facundo está sumando minutos, vamos a ver cómo evoluciona la Copa América y qué participación tienen los jugadores”, subrayó.
Y agregó: “De Giovanni todos conocemos su perfil, es un profesional excelente, su perfil físico es muy bueno y su contracción al trabajo también. Esperemos que venga bien y sin golpes, vamos a ver qué cantidad de minutos suma, posiblemente requiera un trabajo diferente a lo de Facundo, veremos”.
“Por su rendimiento, tal vez Facundo pueda terminar siendo un jugador primario de esta selección; lo principal es que vuelvan bien y sin lesiones, y luego de que tengamos todos los informes y podamos hablar con ellos, dispondremos cuál será la mejor actividad para cada uno. Pero confío en que van a llegar en óptimas condiciones y obviamente van a tener que integrarse porque los desafíos que se vienen son muy importantes para el equipo”, redondeó sobre este tema Martínez.
EL CORONAVIRUS Y SUS REPERCUSIONES
Por último, el profesor habló sobre las consecuencias de la pandemia del COVID 19 en la preparación física de los futbolistas: “Estamos en una época con sus particularidades que nos desafía a todos a encontrar soluciones nuevas para este tema de la pandemia. En lo personal, he encontrado al plantel con una contracción al trabajo muy importante, yo estoy muy conforme por cómo trabaja el plantel de Peñarol”.
“En esta pandemia vamos aprendiendo sobre el camino”, comentó. El elenco aurinegro tuvo casos de coronavirus en enero (donde por ejemplo transcurrieron la enfermedad Joaquín Piquerez, Juan Acosta, Giovanni González, y Agustín Álvarez Martínez, entre otros) y a fines de mayo con un pequeño brote que afectó a Carlos Rodríguez, Máximo Alonso, Agustín Dávila, Walter Gargano y Agustín Álvarez Wallace.
Martínez indicó: “Yo voy a describir la realidad que me tocó vivir a mí. Una vez que tuvieron el alta médica, los jugadores afectados se hacen un chequeo cardíaco y uno general, y en nuestro caso todos han respondido muy bien. No he tenido ningún caso de que debamos disponer de un tratamiento general, en líneas generales se han adaptado y han retomado los entrenamientos de forma normal”.
“El caso que nos generó más problema fue el de Paco Carlos Rodríguez porque nosotros veníamos con un trabajo especial para él, lo veníamos integrando progresivamente con trabajos diferenciales y tuvo el COVID que en líneas generales lo transitó de forma asintomática. Una vez que se integró, tuvimos que ir marcándole lo que yo llamo ‘píldoras’ de trabajo extra, por ejemplo trabajando el 90% con el grupo y luego tenía trabajos diferenciados, hoy ya está completamente a la orden. En líneas generales no tuvimos mayor dificultad más que proceder con los protocolos”, comentó el preparador físico.
El profesor señaló que el COVID también genera cierta incertidumbre con las bajas repentinas que puede tener un equipo y comentó sobre la constante exigencia que genera un club como Peñarol: “Entiendo y comprendo que en Peñarol todo se tiene que explicar en función del resultado: si ganamos está bien, si no, no está bien. Eso lo entiendo porque así es Peñarol y así debe seguir siendo por su historia y grandeza, pero yo debo analizarlo desde otra perspectiva”.
“Y la perspectiva que tengo yo a través de todos los controles que hace el club es que hoy el plantel de Peñarol tiene una contracción muy buena y su manifestación ‘física’ es óptima, amén que todos los días vamos a Los Aromos buscando una mejora; aún podemos y debemos seguir mejorando porque tenemos obligaciones muy importantes para adelante”, enfatizó Martínez. Peñarol se encuentra en la lucha por el Torneo Apertura, en cuya fecha 9 enfrentará a Nacional el domingo 4 de julio; los jueves 15 y 22 volverá a jugar ante el Bolso pero por los Octavos de final de la Copa CONMEBOL Sudamericana.