La meditación fue clave para que Javier 'Chicharito' Hernández saliera de su depresión que sufrió hace un año, así lo confirmó el propio jugador
Javier Hernández, futbolista del Galaxy, reveló que el año pasado sufrió una fuete depresión, misma que se juntó con el fallecimiento de su abuelo Tomás Balcazar. Para salir de ello, ‘Chicharito’ implementó la meditación en su vida, misma que le ha ayudado a renovarse, incluso se tatuó el Yin y el Yang.
“Soy una persona abierta, y me gusta compartir, por eso me hice el tatuaje del ying y el yang hace unos meses. A veces, el éxito superficial nos hace pensar que somos perfectos, y que vamos a encontrar todas las respuestas, pero no es así. Somos imperfectos, necesitamos vivir con nuestra sombra y aceptar las cosas que no tenemos”, declaró ‘Chicharito’ en entrevista para UTD Podcast, programa oficial del Manchester United.
“Nadie me había enseñado cómo quererme a mí mismo, ni siquiera mi familia, que siempre fue muy humilde y agradecida. Por este motivo, creo que está bueno que los jóvenes puedan utilizar estos ejercicios [de meditación], ya que todos tenemos el mismo valor. Aunque tengamos diferentes gustos, religiones y formas de ver la vida, todos somos iguales. Nadie debería sentirse menos que nadie”.
Hernández habló sobre la depresión que sufrió el año pasado por problemas a nivel personal, entre ellos la pérdida de su abuelo Tomás Balcazar, que lo llegaron a poner en “un lugar muy bajo”.
“Después de salir de ese estado empecé a tomar decisiones para hacerme cargo de mí mismo, vivir el presente, disfrutar de la vida y, sobre todo, del fútbol, que es lo que más amo. También comencé a trabajar más en mi físico. Solo quiero ser sincero conmigo mismo y vivir la vida que quiero y merezco”.
‘Chicharito’ explicó que pudo salir de esa depresión gracias a la meditación, incluso comparó su mentalidad actual con la que tuvo cuando fue futbolista del Manchester United, equipo en el que disputó 157 partidos, en los que marcó 59 dianas, además de que dio 20 asistencias.
“A veces pienso en qué hubiera pasado si hubiese contado con todas estas herramientas de meditación a los 20 o 21 años, cuando fui a Manchester United. En ese momento, dejé la vida que tenía en México para perseguir mi sueño con todo”.