Personaliza ESPN
Redes sociales
Más Deportes
Ediciones
Entrenamiento en equipo para correr en Ushuaia
2:49
¿Cómo se prepararon los atletas para la competencia en la montaña?
Iván Loiza dio algunos tips a tener en cuenta para encarar la competencia en altura o desniveles, y cómo encaró el maratón de Ushuaia.
1:18
Power song: Ushuaia Trail Race
La canción elegida por los atletas para motivarse y superarse en la ciudad del sur de Argentina.
1:33
ESPN RUN
MARATÓN DE HAMBURGO
Eliud Kipchoge dominó el Maratón de Hamburgo
1:50
Katharina Steinruck, la primera en el Maratón de Hamburgo
2:09
ESPN RUN
TIP DEL DÍA
Cinco alimentos energéticos para runners
Como activar tu sistema nervioso central a través de la alimentación correcta.
ESPN RUN
NOTA DEL DÍA
Plan de entrenamiento: corre tus 10k - semana 10
Ya nos acercamos al final de esta planificación de 12 semanas para que corras tus 10k.
ESPN RUN
MARATÓN DE HAMBURGO
Eliud Kipchoge se quedó con el Maratón de Hamburgo
El keniata ganó la carrera que tuvo lugar en Países Bajos con un tiempo de 2.04:30.
Getty Images
ESPN RUN
MARATÓN DE HAMBURGO
Jeisson Suárez consiguió el pase a Tokio 2021 en el Maratón de Hamburgo
El colombiano obtuvo la mejor marca de los atletas sudamericanos con un tiempo de 2:10:51.
ESPN RUN
LA PAMPA
Miguel Bárzola y Daiana Ocampo se coronaron en A Pampa Traviesa
También se consagraron Dahayana Juarez y Eulalio Muñoz en la media maratón.
Twitter @AtletismoAr
ESPN RUN
LUGARES
Pista "El Sope", Ciudad de México
El Bosque de Chapultepec es el parque urbano más importante de la Ciudad de México, y uno de los mayores en su tipo en el hemisferio occidental, con una superficie de 678 hectáreas.
ESPN RUN
NOTICIAS
Maratón de Twente: Kipchoge y Madai Pérez son los máximos candidatos
El NN Mission Marathon, en Países Bajos, tendrá al keniata y a la mexicana como sus grandes favoritos.
ESPN RUN
NOTICIAS
Fantástica temporada para Federico Bruno y Julián Molina
Los corredores argentinos se están destacando en esta temporada con grandes logros.
ESPN RUN
TIPS
Si vas a competir, evita ciertas cosas en los días previos
Es importante tener en claro que podés hacer y que no antes de competir.
ESPN RUN
CARRERAS
Carreras: Maratón de Mumbai
La serie de carreras que tendrá lugar el próximo mayo de este año.
ESPN RUN
CHILE
Lo mejor del Ultra Trail Cruz del Sur
24:45
ESPN RUN
TIPS
Consejos para correr más rápido
Incluí entrenamientos de velocidad y buenas sesiones de descanso en tu rutina.
ESPN RUN
MARATÓN
El sábado comenzará la edición N°36 de la maratón "A Pampa Traviesa"
La competición se llevará a cabo en la ciudad de Santa Rosa, La Pampa y contará con varios deportistas de elite entre sus protagonistas.
ESPN RUN
TIPS
Plan de entrenamiento: corre tus 10k - semana 9
Continuamos con nuestra planificación de 12 semanas para que corras.
ESPN RUN
CAMPEONATO ARGENTINO
Florencia Borelli, campeona argentina en los 5 mil metros
La marplatense festejó en la última jornada en Concepción del Uruguay.
ESPN RUN
SIENA
Eric Kiptanui y Angela Tanui ganaron en Siena
Los keniatas se quedaron con el maratón del aeropuerto de la ciudad italiana.
ESPN RUN
NOTICIAS
Marcela Gómez se consagró campeona argentina en 10 mil metros
Ya contaba con marca mínima clasificatoria para los 42k de los Juegos Olímpicos y ahora se alzó con el título argentino.
ESPN RUN
TIP
Consejos para tus sesiones de gimnasio
Como mantener la constancia en el gimnasio para evitar lesiones.
ESPN RUN
FEDERICO BRUNO
Campeonato Nacional: Federico Bruno superó su propio récord en 1500m
El argentino finalizó esta distancia con un tiempo de 3:38.21 y estableció una nueva marca nacional.
ESPN RUN
RÉCORD ARGENTINO
Florencia Borelli estableció un nuevo récord argentino
La fondista marplatense ahora batió la plusmarca de los 3.000 metros llanos.
ESPN RUN
NOTICIAS
Beth Potter, la triatleta que rompió el récord de 5K en ruta
Hace cuatro años dejó su trabajo como profesora de física y se mudó a Leeds para concentrarse en el triatlón con el fin de competir en los Juegos Olímpicos de Tokio.
ESPN RUN
HISTORIAS DE VIDA
Historias de vida: Jaouad Gharib
Este atleta alcanzó su mejor nivel a una edad avanzada.
ESPN RUN
TIP
Corre más lento para llegar más rápido
Una estrategia clave en la preparación de una carrera.
ESPN RUN
TIPS
Plan de entrenamiento: corre tus 10k - semana 8
Entramos en la parte final de este plan de 12 semanas para que corras tus 10k.
ESPN RUN
RÉCORD MUNDIAL
Chepngetich bate el récord mundial de medio maratón
La keniana estableció este domingo en Estambul, sobre el piso mojado por la lluvia, una nueva plusmarca.
ESPN RUN
TIPS
Más fibra, más beneficios
Es fundamental incorporar esta sustancia a tu dieta.
ESPN RUN
HISTORIAS DE VIDA
Historias de vida: Kellys Arias
Presente y futuro del maratón colombiano, una atleta decidida que dejó todo para lograr sus sueños.
ESPN RUN
TIP
Un calzado muy cómodo e ideal
Clásica rodadora, ideal para carreras de larga duración.
ESPN RUN
TIPS
Embarazo y entrenamiento: ¿son compatibles?
Se debe analizar cada caso con la recomendación de un médico.
ESPN RUN
CARRERAS
Medio Maratón "Provincia de San Luis": Luis Molina y Rosa Godoy se quedaron con los 21k
Los atletas olímpicos llegaron primeros y se subieron a lo más alto en las categorías masculina y femenina.
ESPN RUN
ENTRENAMIENTO
Plan de entrenamiento: corre tus 10k - semana 7
Entramos en la parte final de este plan de 12 semanas para que corras tus 10k.
ESPN RUN
TIPS
Cómo hidratarse antes, durante y después de entrenar
Te brindamos los mejores tips para que tu hidratación sea correcta en todo tu entrenamiento.
ESPN RUN
MISIONES
Travesía Ultra Trail
23:55
ESPN RUN
CARRERAS
Tour de Tirol: el encanto de correr en los Alpes
Cada año a mediados del mes de octubre el lugar se ve "invadido de runners".
ESPN RUN
Un calzado mixto para el trail running
Un modelo con refuerzos y amortiguación.
ESPN RUN
TIPS
Qué son y cómo se hacen los abdominales hipopresivos
Descubrí como mejorar tu rendimiento al correr.
ESPN RUN
TIP DEL DÍA
Plan de entrenamiento: corre tus 10k - semana 6
¡Animate y hace la rutina con nosotros!
freepik.es
ESPN RUN
TIP DEL DÍA
La fibra de carbono y pebax, el nuevo estándar en las zapatillas de running
La novedosa e innovadora zapatilla para correr.
ESPN RUN
TIPS
Cómo combinar running y entrenamientos en gimnasio
Te brindamos algunos tips para que puedas realizar ambas actividades de la mejor manera.
ESPN RUN
BUENOS AIRES
En abril vuelve el running a Buenos Aires con los 10K Monte
Después de un año sin competencias presenciales, el 11 de abril habrá distancias de 10 y de 5 kilómetros en San Miguel del Monte.
Prensa Sportsfacilities
ESPN RUN
TIPS
¡Alerta: calambres!
Descubrí cuales son las prevenciones para evitar calambres.
ESPN RUN
MEDIO MARATÓN AL PARAÍSO
Medio Maratón al Paraíso
24:47
ESPN RUN
HISTORIAS DE VIDA
Historias de vida: Fatuma Roba
La primera africana en ganar una medalla de oro.
ESPN RUN
TIPS
Plan de entrenamiento: corre tus 10k - semana 5
¡No te rindas! Entrena con nosotros y nota la diferencia.
ESPN RUN
MARATÓN DE BOSTON
El Maratón de Boston tendrá 20 mil participantes
Para la competencia del lunes 11 de octubre la inscripción será el próximo mes de abril. El detalle.
ESPN RUN
TÍP DEL DÍA
Las zapatillas, claves para correr largas distancias a ritmos cómodos
Calzados versátiles que se adaptan a la perfección.
Running
- Prensa Nike Argentina
Nike presenta la innovadora serie Zoom 2019
La familia Zoom, la tecnología de Nike Running más rápida para corredores,se renueva para romper records.
- ESPN
¡Entrá a la comunidad Run!
El lugar para los fanáticos del running. Únete a esta fabulosa experiencia.
- ESPN
Toda la información, a un click
Seguí la cuenta especializada del mundo running.
ESPN Guía
- ESPN
Programación de ESPN
La grilla completa con todas las señales y contenidos del Líder Mundial en Deportes.
ESPN App
- @SC_ESPN
ESPN App: lo mejor del deporte al alcance de la mano
La nueva aplicación permite filtrar contenido específico de tu país (Argentina, Chile, Colombia y Venezuela). Se puede descargar del Play Store (Android) y del App Store (IOS).
