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40º Maratón de Londres 2020
24:51
ESPN RUN
TIPS
Qué comer y qué no antes de entrenar
La alimentación es clave a la hora del ejercicio.
ESPN RUN
TIPS
Un estiramiento ideal para corredores
Elongar es una de las maneras de prevenir lesiones.
ESPN RUN
MARATÓN DE BOSTON
El Maratón de Boston 2021 no se correrá en abril
La prestigiosa carrera estadounidense se suspendió debido a la crisis por el Covid-19; sin fecha definida, aunque sería a partir de septiembre.
ESPN RUN
TIPS
¿Qué es y para qué sirve la propiocepción?
Está relacionado a la estabilidad, el equilibrio y la postura de las articulaciones.
ESPN RUN
SANCIÓN
Christian Coleman se perdería los Juegos Olímpicos
El estadounidense, campeón mundial de 100 metros, fue suspendido por dos años por violar las reglas sobre su paradero.
ESPN RUN
TIPS
Errores comunes al fortalecer abdominales
Conoce las claves para lograr los abdominales acorde a tu objetivo
ESPN RUN
TIPS
¿Por qué sudamos luego de ducharnos?
Algunos tips para disfrutar de una ducha después de correr.
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AGUASCALIENTES
1600 corredores en la maratón de Aguascalientes
Resultados y particularidades de la prueba corrida en México.
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MARATÓN DE LONDRES
El maratón virtual de Londres 2020, desde adentro
1:10
ESPN RUN
TIPS
Desconfía de la sed
La hidratación cumple un rol fundamental, estes entrenando o no.
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MARATÓN DE LONDRES
Tragicómica situación en el virtual Maratón de Londres
Cuando regresó a casa, estudió un mapa y estalló en una "risa histérica" al darse cuenta de que había caminado 78 kilómetros, es decir, ¡36 de más!
ESPN RUN
TIPS
Errores frecuentes a la hora de los estiramientos
Conoce las claves para elongar y maximizar el rendimiento deportivo.
ESPN RUN
HISTORIAS
Historias de vida: Ingrid Kristiansen
Una historia que no deja de sorprender.
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MARATÓN DE BARCELONA
El Maratón de Barcelona será virtual y gratuito
Se obtiene una mayor relajación y distracción al correr en compañía.
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MARATÓN DE GOLD COAST
La historia del Maratón de Gold Coast
24:42
ESPN RUN
NOTICIAS
Una curioso error salvó a Eid Naser de una posible sanción
Así, la atleta podría participar, por ejemplo, en los Juegos Olímpicos de Tokio el próximo año.
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TIPS
En qué puede ayudarte correr con compañía
Se obtiene una mayor relajación y distracción al correr en compañía.
ESPN RUN
TIPS
No caigas en el sedentarismo
Para aumentar la actividad diaria hay que usar un poco la imaginación y tener fuerza de voluntad.
MEDIO MARATÓN
POLONIA
El ugandés Kiplimo, campeón del mundo de medio maratón
Su crono, de 58:49, supone un nuevo récord de los Campeonatos del Mundo de medio maratón, según confirmó la federación mundial de atletismo (World Athletics).
MEDIO MARATÓN
POLONIA
Jepchirchir, Reina en Polonia
Campeona del mundo de medio maratón con nuevo récord mundial.
MEDIO MARATÓN
POLONIA
Florencia Borelli estableció un nuevo récord argentino en Polonia
La marplatense finalizó en el puesto 22 con un tiempo de 1h10m30s.
MEDIO MARATÓN
POLONIA
El rendimiento de los latinoamericanos en el Mundial de medio maratón
Una gran edición para los corredores en Polonia.
MEDIO MARATÓN
POLONIA
Las latinoamericanas dieron que hablar en Polonia
Si bien la mejor fue la mexicana Daniela Torres, lo de Florencia Borelli con su nuevo mejor tiempo en la distancia y récord argentino es para destacar.
ESPN RUN
KILIAN JORNET
Kilian Jornet compitió en Hytteplanmila, un 10K en asfalto
El mejor corredor de montaña del mundo participó en una nueva edición de la carrera en Noruega.
ESPN RUN
TIPS
Cómo evitar las uñas negras
Diferentes métodos para prevenir este problema.
ESPN RUN
SANCIÓN
Cuatro años de suspensión para Daniel Wanjiru
Hubo violación en el pasaporte biológico, que regula variables que pueden demostrar los efectos del dopaje.
ELIUD KIPCHOGE
VIENA 2019
El emotivo recuerdo de Kipchoge a un año del histórico récord en Viena
2:01
ESPN RUN
TIP
¿Qué alimentos nos ayudan a combatir las inflamaciones?
Es importante mantener una buena alimentación para ayudar a la salud.
ESPN RUN
TIPS
Qué es la tendinitis del poplíteo
Conocé algunas claves de cómo tratarlo.
ESPN RUN
TIP
El tofu, una de las mejores fuentes de proteína vegetal
Reduce los niveles de colesterol y es una excelente fuente de hierro y calcio.
ESPN RUN
VALENCIA
¡Histórico! Joshua Cheptegei y un nuevo récord del mundo en los 10km
0:49
ESPN RUN
ELIUD KIPCHOGE
A un año del día en el que Kipchoge destrozó el muro de las dos horas: 1h59:40
Aquella marca del 12 de octubre de 2019 no fue oficial por todas las ayudas que recibió durante la carrera en Viena.
AP Images
ESPN RUN
TIPS
Cinco aspectos que no deberías descuidar como runner
Cualquiera sea tu objetivo, debes tener estos puntos en mente.
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MARATÓN TOKIO 2021
Maratón de Tokio 2021: reprogramado para octubre
Entre otras ventajas, reduce el riesgo de lesiones y mejora tu rendimiento deportivo.
ESPN RUN
TIP DEL DÍA
Qué comer antes de entrenar
Descubrí que alimentos debes ingerir antes para obtener un gran rendimiento.
ESPN RUN
VALENCIA
¡Letesenbet Gidey estableció un nuevo récord mundial en Valencia!
0:41
ESPN RUN
JORNADA HISTÓRICA EN VALENCIA
En Valencia, Joshua Cheptegei batió el récord del mundo en los 10km
El ugandés los corrió en 26:11.02 y, de esa manera, superó la marca que el etíope Kenenisa Bekele había establecido allá por 2005 en Bruselas.
Letesenbet Gidey corrió los 5km en 14:06.62 y estableció un nuevo récord del mundo en Valencia
A sus 22 años, la atleta etíope superó la marca de 14:11.15 que le correspondía a su compatriota Tirunesh Dibaba desde el 2008.
ESPN RUN
TIP
¿Qué es el descanso activo y qué beneficios brinda?
Entre otras ventajas, reduce el riesgo de lesiones y mejora tu rendimiento deportivo.
ESPN RUN
TIP
¿Estás pensando en empezar a correr? Esto puede ayudar a decidirte
Correr no solamente ayuda a nuestra condición física y mental, sino que también a mejorar nuestra calidad de vida.
MARATÓN DE LONDRES 2020
FINAL DE LA CARRERA
¡Una locura! El tremendo final del Maratón de Londres 2020 que consagró a Kitata
1:00
ESPN RUN
HISTORIAS-MARATÓN DE LONDRES
Sara, la increíble Hall
Una atleta que la pandemia no pudo detener.
MARATÓN DE LONDRES 2020
PODIO
Kitata dio el gran golpe y se llevó el Maratón de Londres 2020
El etíope se llevó el primer puesto y lo siguieron el keniata Kipchumba y su compatriota Lemma en la carrera británica.
Maratón de Londres
ESPN RUN
MARATÓN DE LONDRES 2020
Ken Jones, el corredor de 87 años que nunca falla en Londres
0:36
Maratón de Londres: Ken Jones, el corredor más veterano y con asistencia perfecta
Tiene 87 años y nunca se ha perdido ninguna edición de la competencia desde su inauguración en 1981.
MARATÓN DE LONDRES 2020
PODIO
Kitata, Kipchumba y Lemma: el inédito podio del Maratón de Londres 2020
0:42
ESPN RUN
TIP DEL DÍA
Alimentos que deberías evitar por las noches
Los pasos a seguir para obtener una buena alimentación .
MARATÓN DE LONDRES 2020
ELIUD KIPCHOGE
Kipchoge explicó la razón de la derrota en el Maratón de Londres
El corredor keniata explicó lo que le pasó que causó su resultado final en la carrera disputada en Gran Bretaña.
MARATÓN DE LONDRES
KIPCHOGE
¡Sorpresa en Londres! Kipchoge quedó atrás y terminó octavo
0:38
MARATÓN DE LONDRES 2020
ELIUD KIPCHOGE
Por primera vez en su carrera, Kipchoge no terminó en el podio de un Maratón
El corredor keniata fue la sorpresa de todos en la carrera disputada en la capital de Gran Bretaña.
Getty
Running
- Prensa Nike Argentina
Nike presenta la innovadora serie Zoom 2019
La familia Zoom, la tecnología de Nike Running más rápida para corredores,se renueva para romper records.
- ESPN
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